Nyhet
2010-02-07
Veckan som gått
Ännu en vecka att lägga till handlingarna, Corre och Amalia berättar vad som hänt...
Måndagens träningspass började med uppvärmning och sedan fotboll med korridorspel som huvudtema. Där syftet då var att göra mål på inlägg. Jobbigt men alltid lika roligt! Därefter begav vi oss till friidrottarnas borg där vikarie Tobbe Olsson väntade på oss. Fokus låg på överkropp och bål så nu är beach-10 säkrad ;)
När klockan ringde 05.30 låg vi själva kvar i sängen, medan många tappra österdamer begav sig till vallen för ännu ett träningspass! Men på kvällen begav vi oss åter till ”soliga och gröna” tipshallen, samtidigt som snön fortsatte att vräka ner. Träningen bestod av stort innehavsspel samt positionsspel, med fokus på defensiven. Efter det gjorde vi vårt bästa för att fastna på kort när målvakts-Lena kom och hälsade på med sin kamera.
Damlags-Cribba kom även ner på tisdagsträningen och berättade om stora planer för framtiden, bl.a. vill vi informera om att årskort nu finns att köpa till alla våra hemmamatcher. Då ingår även korv och dricka varje match, samt 20 % rabatt på Tema Sportia, vilket erbjudande! Årskorten finns att köpa av Öster Dam-spelare och på Tema Sportia.
Onsdag: Välbehövlig vila
Under torsdagen stod mycket spel på schemat, men även lite avslut hanns med för våra offensiva spelare. Efter det var det återigen dags för lite löpning, både 30 meters löp och styrkelöp sprangs innan kvällen var slut. Vi blir bara starkare och starkare!
På fredagen var det drop-in-träning hos Wuffe i Atleticum. Där vi ägnade oss åt snabbhet och skivstång. Efter det väntade en träningsledig helg innan träningsmatcherna drar igång nästa vecka! Då ni är hjärtligt välkomna till (soliga och gröna) Tipshallen!
/ Amalia och Corinne







